Ghế đẩy tạ GM 4360

Bạn có thể mua những mặt hàng sau thay cho sản phẩm này:

Các bài tập liên quan đến thể lục hay thể thể hình đều mang lại cho bạn một lợi thế về hình thể và sức khỏe đáng mong ước. Ghế đẩy tạ GM 4360 có giá để tạ bằng inox điều chỉnh lên xuống và được thiết kế hiện đại, chắc chắn phù hợp cho phòng tập thể hình, phòng tập gia đình. 

Thông tin sản phẩm ghế đẩy tạ GM 4360:

- Khung thép ống có đường kính 60mm, độ dày thép 1,8 mm.

- Sơn tĩnh điện 5 lớp chống gỉ, màu ghi xám

- Nệm mút dày 3,5 cm.

- Dùng để tập những động tác:

  • Đẩy tạ với các nấc điều chỉnh cao thấp khác nhau.
  • Bàn tập bắp tay trước.
  • Cụm đá chân (tạo bắp chân và đùi trước).
  • Móc chân tập đùi sau.

- Kích thước thùng: 121.5 x 60 x 118cm.

- Kích thước lắp đặt: 113 x 73 x 23cm.

Ghế đẩy tạ GM 4360
Hình ảnh ghế đẩy tạ GM 4360 

Thời gian thích hợp để tập thể hình:

Khoa học đã chứng minh rằng: Tập luyện thể thao mỗi buổi sáng là rất tốt. Vào buổi sáng, khi cơ thể vừa thức dậy, đòi hỏi bạn một lượng calori rất lớn nạp vào cơ thể, để cung cấp năng lượng cho cả một ngày dài vận động. Nhưng với tập tạ thì lại khác. Bạn tập vào buổi sáng thì lượng caroli sẽ bị đưa hết ra ngoài, khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải.

Lúc này, việc tập tạ tốt nhất vẫn là từ 4h - 6h30 chiều. Đây là thời gian lý tưởng để cơ bắp của bạn hoạt động, bắt nhịp hiệu quả. Các cơ sẽ được vận hành và được xây dựng rõ nét.

Hơn nữa, khi tập tạ vào lúc chiều tối sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, kích thích tuần hoàn máu, tốt cho hệ tim mạch.

Hãy nhớ nhé, đây là thời gian tốt nhất để bạn có thể nhận được hiệu quả trong việc tập thể hình. Tập vào sáng sớm và tối khuya đều không có lợi.