Xem thông
số kỹ thuật

Ghế tập ngực dưới VIF632103

Máy đẩy ngực dưới
Giá MAYTAP: 6.300.000 đ (Đã có VAT)
Thị trường *: 8.483.000 đ
Tiết kiệm: 2.183.000 đ (26%)
Bảo hành: 12 tháng
Sản xuất tại: Việt Nam
Chọn số lượng: Còn hàng
Dịch vụ giao hàng & thu tiền tại nhà trên toàn quốc
Bảo hành tận tình - đúng chuẩn
Chất lượng cam kết - chính hãng
Đổi trả hàng trong vòng 7 ngày

 

Hà Nội: 56, Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
ĐT: 024.3568.6969 - 024.3785.5633
TP HCM: 716,718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
ĐT: 028.38.33.33.66
Mua sản phẩm này bạn sẽ được giao hàng miễn phí trong nội thành Hà Nội hoặc nội thành Hồ Chí Minh. Xem thêm

Ghế tập ngực dưới VIF632103 được thiết kế đơn giản, dễ tập luyện, bạn chỉ cần nằm lên ghế và đẩy ngực theo mức tạ phù hợp với khả năng sẽ tác động sâu tới nhóm cơ ngực dưới giúp cơ ngực săn chắc và nở nang hơn. Không những vậy, khi thực hiện động tác đẩy nâng tạ nhóm cơ vai, bắp tay cũng được tác động sẽ làm cho cánh tay to khỏe hơn.

Thông số kỹ thuật của ghế tập ngực dưới VIF632103: 

- Kích thước (D x R x C): 180 x 130 x 115cm.

- Vật liệu: Thép ống D76 x 2, sơn tĩnh điện.

- Tải trọng tối đa: 200kg.

- Mặt nệm dày 50mm.

- Trọng lượng ghế: 44kg

- Màu sắc: Trắng.

Ghế tập ngực dưới VIF632103
Hình ảnh ghế tập ngực dưới VIF632103

Hướng dẫn tập thể hình với ghế tập ngực dưới VIF632103: 

1. Đặt chân ở vị trí an toàn phía đầu ghế dốc, từ từ nằm xuống ghế.

2. Nắm tạ với hai tay cách nhau ở mức trung (ở mức sẽ tạo ra góc 90 độ giữa cẳng tay và bắp tay thời điểm giữa chuyển động), nâng tạ ra khỏi giá và giữ thẳng nó phía trên. Tay nên vuông góc với mặt đất. Đây là vị trí bắt đầu.

Gợi ý: Tốt nhất là có người giúp bạn nâng tạ ra khỏi giá để tạ.

3. Hít vào và bắt đầu hạ xuống cho đến khi tạ chạm ngực giữa của bạn.

4. Sau khi ngưng một chút, đẩy tạ lên tới vị trí bắt đầu trong khi thở ra. Tập trung vào sử dụng cơ ngực khi đẩy tạ. Thẳng tay và gồng ngực khi vào thời điểm cuối, giữ khoảng 1 giây, sau đó lại từ từ hạ xuống lại.

Gợi ý: Lý tưởng là thời gian hạ tạ sẽ mất khoảng 2 lần thời gian nâng tạ lên.

5. Lặp lại chuyển động cho đến khi đạt được số lần yêu cầu. Sau khi đã xong, đặt thanh tạ trở lại giá tạ.

Xem thêm Đồ thể thao | Thiết bị chăm sóc sức khỏe | Dụng cụ thể lực ngoài trời

Thông số sản phẩm: Ghế tập ngực dưới VIF632103

Chia sẻ nhận xét của bạn về Ghế tập ngực dưới VIF632103

Vifa Sport

Thương hiệu Vifa Sport được ra đời năm 2001 với mục tiêu chính là sản xuất dụng cụ luyện tập thể dục thể thao và nhập khẩu cỏ nhân tạo để làm sân bóng mini. Hiện nay, sau nhiều năm tạo dựng và phát triển, thương hiệu Vifa Sport đã trở nên quen thuộc với người tiêu dùng trong giới thể thao. Các sản phẩm điển hình của Vifa Sport là: Máy chạy bộ đa năng, xe đạp thể lực, máy chạy bộ dùng mô-tơ, các sản phẩm trụ bóng rổ… Ngoài ra, Vifa Sport còn là đơn vị cung cấp cỏ nhân tạo của các thương hiệu nổi tiếng thế giới như: Fieldturf Tarkette, Limonta, Green Field.

Vifa Sport đã tạo nên một làn sóng xây dựng sân thể thao mạnh mẽ trên khắp cả nước, mang đến môi trường rèn luyện bổ ích, thú vị cho những người yêu thích thể thao.