Xem thông
số kỹ thuật

Tạ sắt sơn tĩnh điện vifa 5kg

Giá MAYTAP: 210.000 đ (Đã có VAT)
Thị trường *: 250.000 đ
Tiết kiệm: 40.000 đ (16%)
Đơn vị tính: Cái
Chọn số lượng: Còn hàng
Dịch vụ giao hàng & thu tiền tại nhà trên toàn quốc
Bảo hành tận tình - đúng chuẩn
Chất lượng cam kết - chính hãng
Đổi trả hàng trong vòng 7 ngày

 

Hà Nội: 56, Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
ĐT: 024.3568.6969 - 024.3785.5633
TP HCM: 716,718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
ĐT: 028.38.33.33.66

Tập luyện thể hình với tạ rất tốt cho sức khỏe và giúp bạn có một cơ bắp cường tráng, khỏe khoắn.

Tạ sắt sơn tĩnh điện vifa 5kg được làm bằng sắt nên bạn không phải lo ngại về tuổi thọ của tạ. Chỉ cần mua một lần nhưng bạn có thể sử dụng cho cả cuộc đời. 

Thông tin về tạ sắt sơn tĩnh điện vifa 5kg:

- Chất liệu: Sắt sơn tĩnh điện.

- Trọng lượng 5kg.

- Dùng tập cơ ngực, cơ tay.

- Đường kính: 20cm.

- Bạn có thể kết hợp tạ đĩa này với đòn tạ để có bộ tập nâng tạ hoàn chỉnh.

Hình ảnh tạ sắt sơn tĩnh điện vifa 5kg

Những nguyên tắc cơ bản khi luyện tập thể hình:

Trước khi tập:

- Không uống rượu: Khi uống rượu, tim đập nhanh sẽ làm các mạch máu giãn nở nhiều hơn mức bình thường, thành mạch máu trở nên mỏng hơn nên khi có các vận động mạnh sẽ dễ làm đứt các mạch máu.

- Không ăn no: Khi bao tử đầy thức ăn, máu sẽ di chuyển tới các cơ quan tiêu hóa để trợ lực. Do đó nếu bạn luyện tập lúc khi đang no, máu sẽ chuyển từ các cơ quan tiêu hóa chuyển sang cho những cơ bắp đang luyện tập gây cản trở cho việc tiêu hóa. Tốt nhất bạn chỉ nên luyện tập sau khi ăn 2 tiếng.

- Làm khởi động: Điều này rất quan trọng và cần thiết cho hiệu quả trong việc luyện tập của bạn. Viện khởi động sẽ làm nóng các cơ bắp, máu lưu thong tốt hơn và làm tăng sức chịu đựng của các cơ.

Trong khi tập:

- Điều quan trọng là bạn phải hít thở thật sâu.

- Thời gian nghỉ giữa mỗi hiệp tập là khoảng từ 1 đến 2 phút.

- Khi tập ngoài trời nên mặc áo hoặc áo lót để giữ ấm cơ thể.

- Không uống quá nhiều nước vì sẽ làm cơ thể dễ bị mệt mỏi.

Sau khi tập:

- Hít thở đều cho lại sức.

- Tuyệt đối không được tắm ngay sau khi tập. Nghỉ ngơi, lau mồ hôi cho khô rồi nửa tiếng sau mới tắm.

- Nên dùng chanh muối, nước cam, sữa đậu nành để giải khát để bù lại lượng muối đã mất khi luyện tập.

Xem thêm Đồ thể thao | Thiết bị chăm sóc sức khỏe | Dụng cụ thể lực gia đình | Tạ tay - Tạ đĩa

Tìm thêm:
Thông số sản phẩm: Tạ sắt sơn tĩnh điện vifa 5kg

Chia sẻ nhận xét của bạn về Tạ sắt sơn tĩnh điện vifa 5kg

Vifa Sport

Thương hiệu Vifa Sport được ra đời năm 2001 với mục tiêu chính là sản xuất dụng cụ luyện tập thể dục thể thao và nhập khẩu cỏ nhân tạo để làm sân bóng mini. Hiện nay, sau nhiều năm tạo dựng và phát triển, thương hiệu Vifa Sport đã trở nên quen thuộc với người tiêu dùng trong giới thể thao. Các sản phẩm điển hình của Vifa Sport là: Máy chạy bộ đa năng, xe đạp thể lực, máy chạy bộ dùng mô-tơ, các sản phẩm trụ bóng rổ… Ngoài ra, Vifa Sport còn là đơn vị cung cấp cỏ nhân tạo của các thương hiệu nổi tiếng thế giới như: Fieldturf Tarkette, Limonta, Green Field.

Vifa Sport đã tạo nên một làn sóng xây dựng sân thể thao mạnh mẽ trên khắp cả nước, mang đến môi trường rèn luyện bổ ích, thú vị cho những người yêu thích thể thao.